Mật ong và 10 công dụng của mật ong với con người

Mật ong được con người đưa vào sử dụng hết sức thông dụng, cho nhiều mục đích khác nhau. Được ứng dụng trên phạm vi toàn cầu như một chất làm ngọt tự nhiên, cũng rất tốt cho sức khỏe của con người. Tìm hiểu để biết bản chất của loại mật này giúp mỗi người có thể chủ động hơn trong việc sử dụng nó sao cho hiệu quả và an toàn nhất.

Mật ong là gì?

Mật ong chính là một chất tự nhiên được con ong lấy về từ hoa. Loại mật này không lên men bởi con ong sẽ lấy mật được tiết ra từ khoa, các bộ phận khác trên cây. Những chú ong sau khi lấy mật về sẽ chế biến và bảo quản mỗi ngày ngay trong bánh mật ở tổ.

Mật từ ong được lấy chủ yếu từ mật hoa

Thành phần dinh dưỡng cơ bản là gì?

Là loại mật được con người sử dụng quen thuộc trong cuộc sống thường ngày, cho nhiều mục đích khác nhau. Đây là loại hỗn hợp chứa nhiều loại đường, cùng với đó là các thành phần dinh dưỡng hữu ích khác tốt cho cơ thể. Trong đó:

Thành phần cacbonhydrat chiếm phần lớn lên tới 82% trong đó bao gồm 2 thành phần cơ bản là fructozo – 38.2% và flucozo – 31% và một vài thành phần khác nữa.
Lượng khoáng chất, các loại vitamin chiếm khoảng 2% trong mật ong có công dụng lý tưởng trong làm đẹp. Cụ thể các loại vitamin chính như B2, B3, và B6, B9,… cùng khoáng chất sắt, kẽm, magie, canxi, photpho,…
Hàm lượng nhỏ các chất hữu ích giúp chống oxy hóa, chống viêm, kháng khuẩn,….

Các loại mật ong phổ biến nhất hiện nay

Hiện nay, ong cho ra 2 loại mật khác nhau là ong nuôi và ong rừng. Trong đó, ong nuôi là do con người chăm sóc tạo ra, còn ong rừng sinh sống, thu mật hoàn toàn tự nhiên. Và dù là mật do ong nuôi hay ong rừng tạo ra đều được đánh giá cao, có công dụng như nhau.

Song, với yếu tố tự nhiên là bản chất đặc trưng thì mật của ong rừng luôn được bán ra thị trường với giá thành cao hơn. Người tiêu dùng cần chú ý cân nhắc kỹ lưỡng trước mỗi quyết định. Từ đó đảm bảo mua và sử dụng mật ong hiệu quả và phù hợp nhất.

Có 2 loại mật chủ yếu từ ong nuôi và ong tự nhiên

Công dụng hữu ích của mật ong là gì?

Đây là câu hỏi mà hầu hết chúng ta đều rất quan tâm. Hiểu được công dụng giúp mỗi người chủ động trong việc sử dụng một cách hiệu quả. Đa dạng ở lợi ích, tác dụng với sức khỏe của con người giúp mật ong được đưa vào sử dụng phổ biến hơn nữa.

Công dụng hỗ trợ điều trị ho

Với dạng mật khuynh diệp, babiatae có hiệu quả lý tưởng như một dạng thuốc hỗ trợ giảm thiểu tình trạng ho hữu ích. Đối với người đối diện với tình trạng nhiễm trùng đường hô hấp, hay ho vào ban đêm ở dạng cấp tính có thể dùng mật ong hợp lý mang lại công dụng hữu ích.

Chỉ với vài giọt uống đều đặn mỗi ngày sẽ mang lại tác dụng đầy bất ngờ. Không chỉ vậy, với việc sử dụng loại mật tự nhiên này còn giúp giảm tần suất ho với người ho thường xuyên, kèo dài sau khi mắc bệnh.

Mật ong giúp làm lành vết thương

Những chế phẩm mật ong ở dạng trực tiếp, hay băng dán vết thương có chứa loại mật này mang tới tác dụng hữu ích. khả năng giúp làm lành vết thương nhanh chóng. Điều trị những vết thương do loét mãn tính, sau phẫu thuật, bỏng. trầy xước, vị trí lấy da để cấy ghép,…

Công dụng hữu ích trong giảm mùi hôi, giảm mũ, đồng thời giảm nguy cơ nhiễm trùng, giảm đau,… giúp thời gian lành vết thương nhanh hơn rất nhiều. Bởi thế, sử dụng mật ong lúc này trở thành một giải pháp hợp lý, nên được cân nhắc sao cho phù hợp nhất.

Hỗ trợ điều trị lành vết thương nhanh chóng

Công dụng với bệnh về tim mạch

Đặc trưng của loại mật này là có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Nhờ thế, tác dụng giúp giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch được đánh giá cao hơn rất nhiều.

Tác dụng hiệu quả trong kháng khuẩn

Khoa học đã chứng minh loại mật này có thể cản trở một cách hiệu quả quá trình phát triển của mầm bệnh lây lan qua thực phẩm tiêu biểu như E.coli, salmonella, hay một số loại vi khuẩn,… Theo đó, mật ong càng có màu sẫn thì khả năng chống oxy hóa, cũng như kháng khuẩn sẽ càng tăng cao hơn.

Mật ong trị loét chân do tiểu đường

Sử dụng băng có chứa loại mật này luôn được đánh giá tích cực nhờ vào khả năng giúp hỗ trợ trong điều trị loét chân do tiểu đường gây ra. Giảm thiểu đáng kể thời gian chữa lành, giảm lượng kháng sinh phải sử dụng quá nhiều.

Khả năng giúp tăng cường trí nhớ tốt

Trong mật ong có chứa hàm lượng trytophan cao mang tới tác dụng trong việc cải thiện giấc ngủ. Tăng lượng insulin hấp thụ, cũng giúp trytophan đi vào não để từ đó giải phóng được serotonin. Việc điều hòa giấc ngủ, cũng như cải thiện tâm trạng của con người tốt hơn là công dụng hữu ích.

Hỗ trợ giúp dạ dày khỏe mạnh hơn

Một công dụng không thể bỏ qua của mật ong chính là khả năng giúp làm lành vết loét dạ dày, hỗ trợ điều trị bệnh về dạ dày tốt hơn. Sự kết hợp đúng cách cùng với bột nghệ trở thành bài thuốc lành tính, hiệu quả trong điều trị và cải thiện sức khỏe dạ dày cho người bệnh.

Mật ong giúp cải thiện hệ thống miễn dịch

Với lượng lớn enzym, cũng như vitamin, axit amin thì đây là loại mật có công dụng vô cùng lớn cho sức khỏe của con người. Sử dụng thường xuyên với liều lượng phù hợp mang tới khả năng giúp giảm tình trạng cảm lạnh, tăng cường hệ thống miễn dịch, cũng như tăng lợi khuẩn trong đường ruột.

Mật ong nâng cao khả năng miễn dịch cơ thể con người

Công dụng hữu ích trong làm đẹp

Việc sử dụng mật ong mang tới nhiều lợi ích. Theo đó, công dụng trong làm đẹp của loại mật này luôn được đánh giá rất cao. Cụ thể đó sẽ là:

Chăm sóc tóc và da đầu giúp giảm gàu, cải thiện độ chắc khỏe của tóc.
Hỗ trợ ngăn ngừa mụn nhờ vào chất chống oxy hóa, khả năng sát khuẩn nhẹ.
Hỗ trợ trong clamf đẹp da, nuôi dưỡng làn da mịn màng và tươi trẻ hơn.
Tác dụng trong dưỡng móng nhờ vào lượng enzym có ích giúp giảm tình trạng ố vàng móng, làm mềm móng hiệu quả.

Một vài lưu ý cần biết khi sử dụng mật ong

Được đánh giá cao nhờ vào rất nhiều công dụng hữu ích cho cơ thể của con người. Tuy nhiên, để có được hiệu quả cao, cũng đảm bảo được an toàn cần thiết thì sử dụng mật ong cần có những lưu ý, tuân thủ những nguyên tắc cơ bản là:

Chỉ thực sự an toàn cho người lớn và trẻ nhỏ từ 1 tuổi trở lên. Bởi thế việc sử dụng cần đặc biệt chú ý ở đối tượng người dùng.
Nên chú ý không cho người dị ứng với thành phần, các chất có trong mật ong, đặc biệt là người bị dị ứng với phấn hoa.
Bệnh nhân tiểu đường type 2 cần cân nhắc ở liều lượng khi sử dụng, tránh dùng liều lượng quá nhiều không tốt cho sức khỏe.
Không kết hợp mật ong với chuối hột, đầu nành, sắn dây,… tránh gây ra những tác động tiêu cực, thậm chí là nguy hiểm tới tính mạng.
Chú ý trong bảo quản để tránh mật hút nước ảnh hưởng tới chất lượng. bên cạnh đó, chú ý sử dụng hộp đựng phù hợp, không dùng hộp bằng kim loại.
…..

Sử dụng đúng cách sẽ mang tới an toàn và hiệu quả cao

Có thể bạn quan tâm:

Kết luận

Mật ong luôn được biết tới là một trong những nguyên liệu hữu ích dùng cho nhiều mục đích khác nhau. Việc sử dụng mật ong một cách hợp lý sẽ đem tới công dụng hữu ích, hiệu quả cao như mong muốn. Tìm hiểu về công dụng, lưu ý khi sử dụng để đưa nguyên liệu có giá trị và lợi ích với sức khỏe này vào sử dụng sao cho hợp lý nhất.